橙子：最初500米，从发现身边的自然开始
前言 人类学家项飙提出了“最初500米”的概念，号召大家重新观察自己的身边，重建附近，恢复城市的生态性。这与盖娅一贯的自然教育主张不谋而合，特别是我们在疫情期间推出的线上课“家庭自然体验师”培训，就是从发现身边的自然开始，进而链接到更大世界的过程。今天我们借橙子的年终总结，来看看盖娅的自然教育是如何帮助大家“重建附近”的。
▲小区里的秘密基地（第七期学员·月见）
到今年底，家庭自然体验师培训已经完成了九期，在参加过的一百多名伙伴中，有第一次听说自然教育的小白，也有业界大咖；有参加过系列课和线下培训的学员，也有环境教育专业的研究者，每个人都能从中有收获，事实证明当初的设计经受住了考验。而且因为每个人都是在自己家完成的，跟日常生活联系得非常紧密，还取得了意想不到的成效。
▲2020年课程组备课现场：如何在体验中获得“福流”？还有情感、意识、知识、行动四个层次的目标？
01 人与自然：
从身边的一草一木链接到更大的自然世界
当初我们在设计课程的时候，设想参加这个课的人可能是各式各样的，所以会突出对身边的自然环境有一个探索的冲动，不太熟悉的人是一种惊喜，获得身心放松、美好的体验；有经验的人探索到一定深度，在原有基础上也有惊喜。
因此在家庭自然体验师的培训中，自然体验的比重是最大的，从第一周的初回自然，到第二周的发现自然之真，第三周发现自然之美，以及最后一周回到生活、重新认识自我与自然的关系，所有的活动按照体验式学习法进行编排，每一天的任务看似独立完成，但整个儿的里面有多重“流”的设计，让大家在不断感受到重回自然的喜悦中，重新建构对自然的认知。
▲自然画框（第七期学员·水蜜桃）
其实在自然体验中所产生的人与自然的联结感，是会随着体验的加深逐渐牢固的。
以前我会以为到自然浓度特别高的地方，才能产生这样的联结，但这两年的家庭自然体验师培训，我发现从自己身边的自然出发产生的联结才更牢固。因为人也是自然的一部分，每一个“我”从自己出发，通过观察、感受身边的一草一木，进而意识到自己与更大的自然的联系，理解了人（自己）是生命之网的一分子，是被无数的生命所支撑的，那么TA也就在这个世界上立住了。也许以前TA知道，但现在TA是真真切切地感受到了，这两者还是有区别的。
▲自然魔杖（第七期学员·犀牛）
02 人与他人：
与身边的亲人和远方的伙伴，真实地交流
在人与人的关系方面，我们在课程设计的过程中也有过讨论。在体验式学习过程中，学员互相学习、彼此激发的氛围十分重要，那么在线上课我们是否可以营造出这样的学习环境呢？另外，在线下培训时，我们是不允许孩子进“课堂”的，但线上课我们不在学员的身边，参加的学员如果是家长或者组织活动的人，拿我们的任务去带孩子，会不会产生不好的效果？
考虑到这些因素， 我们首先对学员的预期进行了管理，把这个课程的目标聚焦在“个人”成长上。其次，则尽可能利用微信群、打卡、线上直播、音视频等互联网工具，通过讲师、助教和学员间的互动，营造出相互尊重、轻松无负担、支持感很强的学习氛围。
▲一米观察打卡（第七期学员·小鱼干）
在课程讲解和任务说明中，实际上也会考虑到学员可能身处的环境，比如与家人同住，须带孩子等情境，提供解决方案，有些任务还会布置学员邀请家人参与。
在往期学员的打卡中，有些理解了父母，有些学会了带孩子，有些改善了和家人朋友相处的模式。当然，更多的还是通过线上课，认识了远在天边素不相识的伙伴，从大家的打卡扩大了看世界的视野，也从彼此的生活态度获得启发，虽然是互联网，但却是真实的社交关系。
▲闻闻摸摸（第八期学员·小花卷）
03 人与自我：
立足生活，直面问题
起初我们对“生活行为改变”这部分不太有信心，感觉“养成行为习惯”或者“让家庭成员理解接纳”都是挺难的事，但这却是给我们带来最大惊喜的部分。
对于“生活即教育”，我们是有很强的信念的，抱着即使不能改变，也要带来反思的目标，设计了“回归日常”的活动。预期即使是第四周的任务完成得不理想，我们的课程目标也可以达到。
▲食物调查（第八期学员·小花卷）
项飙老师说， “把生活变得稍微不愉快一点”，我们也跟学员说，要直面生活的问题，当你认真地完成了这周的任务，你的舒适区就扩大了。
事实上，当人真的意识到 “人是自然的一部分”，意识到生活就是“饱含生命的生活”时，TA的反思带来的行动是持久的，有人说“我和我的秘密基地从恋人的关系变成了亲人的关系”，有人会不自觉地去捡拾秘密基地的垃圾，有人发起了零废弃打卡活动，有人从此不再浪费食物，有人因为附近超市不支持自带塑料袋而考虑换一个（离家更远的）超市，有人说她可能是她那个地区唯一做垃圾分类的人，有人要成立自然之友会员小组……
▲水的痕迹（第七期学员·水杉）
找到自己在自然中的位置，因感受到那些丰富多样的生命开始反思自己真实的需求，发现自己所面临的真实的问题，就会产生内在的力量，就让我们带着思考和感恩的心生活下去吧。
阳光普照，蓄势待发！OMG~
橙子
2022年12月14日
最初500米，就从发现身边的自然开始吧
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秒夺盖娅「家庭自然体验师」名额